Прямой LIM→CUZ - жёсткий кислородный скачок. AMS (голова, тошнота, бессонница) у многих в первые 24–48 часов. Город туристический: цены на centro и «туровские» сервисы выше ожиданий.

Практика

• Лучше 1–2 ночи в Sacred Valley (~2 800 м) до сна в Куско
• Первые сутки: вода, без алкоголя, лёгкий темп; coca tea - ритуал, не лекарство
• Интернет хуже, чем в Miraflores; для дедлайнов - стресс-тест Wi‑Fi
• Жильё: больше short-stay / hostels / Airbnb, чем «жить год»

До приезда · Медицина · Города